Дриб Дришти Лочина Карма – Медитация для вдохновляющей, правдивой, проникновенной речи

Поза: Сядьте в удобную позу с прямым позвоночником.

Мудра: Положите руки на колени ладонями вверх. Пальцы сложите в Гьян мудру – соедините кончик указательного пальца с кончиком большого пальца, остальные пальцы выпрямите.

Сомкните края передних зубов вместе; вам может быть придется выдвинуть нижнюю челюсть слегка вперед, чтобы выровнять верхний и нижний ряды зубов.

Глаза: Плавно сфокусируйте глаза на кончике носа. Язык расслабленно касается верхнего неба; это должно произойти автоматически после примерно одной минуты медитации.

Мантра: мысленно проецируйте мантру Sa Ta Na Ma (все "а" произносятся как "а" в слове "папа") из вашего третьего глаза. Сконцентрируйтесь на создании мощной проекции и внутренней гармонии.

Время: минимальное время, предложенное для этой медитации, составляет 15 минут, и вы можете продлить его до 31 минуты. (Затем, чтобы овладеть этой медитацией, вы можете постепенно увеличить время до полутора часов.)

Завершение: По окончании медитации расслабьтесь и пошлите благословение этому миру.

Sa - тотальность, жизнь

Та - создание, рождение

На - смерть, переход

Ма - возрождение

Эта медитация рекомендуется для укрепления 6-го тела, нимба.

Эта медитация Кундалини Йоги называется "Действие по обретению понимания будущего".

Бидж-мантра, или семенная мантра (Sa Ta Na Ma), помогает вам соединиться с вашей судьбой – полной жизнью, которую вам суждено прожить, и символизирует жизненный цикл. В результате освоения этой медитации вы достигнете осознанности в своих мыслях и действиях. Ваши слова будут невероятно проникновенными. Ваша речь будет вдохновлять и всегда выражать истину текущей ситуации.

Нормальная продолжительность на начальном этапе составляет 31 минуту. Минимальное или половинчатое время выполнения - 15 минут. Если вы хотите овладеть этой медитацией, практикуйте её непрерывно в течение полутора часов. Говорят, что три часа непрерывной практики открывают психические способности.

Говорят, при практике этой медитации в вечер полнолуния, она  наиболее сильно влияет на подсознательный ум. Если в случае большинства медитаций для достижения мастерства требуется длительный период практики, этой крийей можно овладеть за одну или несколько медитаций. Сконцентрируйтесь с полной отдачей!

Название этой очень мощной, но простой медитации означает "Действие, направленное на понимание будущего". Говорят, что честная практика этой крийи Кундалини Йоги даёт множество преимуществ.

"... Ваши слова будут проникать глубоко. Поэтому научитесь говорить вдохновляюще, иначе вы можете причинить вред многим людям... Будьте очень осторожны. Эта медитация даёт силу под названием Вах Сиддхи. Она даёт Дришт Сиддхи. Дришт Сиддхи - это способность ваших глаз корректировать канал Вселенной - вы можете направлять универсальную энергию через зрение, и это дает вам большую целительную силу.

"Вторая способность ... ваши слова становятся легендой, и это происходит на самом деле... Третья - вы сможете мысленно проецировать свою личность куда угодно, и в большинстве случаев это будет ощущаться физически. И люди напишут вам: "Я чувствовал твоё присутствие вчера в моей комнате, твоя вибрация следовала за мной". Это не редкость.

"Эти вещи просто ничто. Не становитесь эгоцентричными, когда это начнёт происходить. Это лишь самая верхушка этой медитации.

"И, наконец, эта крийя всегда будет давать вам представление о последствиях любых действий, которые вы предпринимаете. Теперь, чтобы иметь эту силу, у вас есть две мантры для того, чтобы защитить себя. Это мощнейшая сила, и я хочу, чтобы вы обладали ей, нет проблем, но есть две мантры, которые вам необходимо регулярно читать, чтобы защитить себя. Одной из них является Ади Шакти Мантра (форма Лайа-йоги – Эк Онг Кар Сат Нам Сири Вахэ Гуру), [Другой] ... Аад Гурэй Намэ, Джугаад Гурэй Намэ, Сат Гурэй Намэ, Сири Гуру Дэвэй Намэ."

По материалам: 3ho.org

Перевод на русский язык: Ольга Бахарева для РОО "Федерация Учителей Кундалини Йоги"

Дорогие друзья, эта статья является переводом. Подготовка текстов на русском языке – служение сообщества, мы делаем это для вас. Просим вас проявить уважение к нашей работе и при копировании материалов указывать сайт yogateachers.ru.

Если вы только начали заниматься Кундалини Йогой школы Йоги Бхаджана, пожалуйста, прочитайте эту Памятку для практикующих. Напоминаем, что особенно первые шаги в практике рекомендуется делать под руководством учителя Кундалини Йоги.

Никакая информация с этой страницы и любой страницы сайта не является медицинским советом или лекарственным рецептом и не заменяет медицинской консультации. Всегда советуйтесь с вашим личным врачом или лицензированным специалистом, прежде чем совершать какие-либо значительные изменения в вашем рационе или образе жизни.