Гьян Чакра Крийя

Поза: Сядьте в Простую Позу. Важно, чтобы позвоночник был выпрямлен.

Мудра: Сложите руки в Гьян Мудру (кончики больших и указательных пальцев соединены). Остальные три пальца выпрямлены и прижаты друг к другу. Поднимите руки вверх и начните выполнять круговые движения руками в противоположных направлениях с большой амплитудой.

Правая рука движется против часовой стрелки: проходит над головой, потом сзади и затем снаружи справа, опускаясь до уровня Сердечного Центра. Левая рука движется по часовой стрелке: над головой, сзади и снаружи слева.

Движения должны соотноситься таким образом: когда левая рука проходит над головой, правая рука движется справа от тела; когда правая рука приближается к голове, левая рука проходит слева от тела. При таком режиме движений руки не будут сталкиваться друг с другом. Выполняйте круговые движения энергично, в ритме с мантрой, примерно один круг в секунду.

Дыхание: не указано.

Глаза: неуказано.

Мантра: Пойте чётко и энергично из Пупочного Центра под запись «Сат Нам Вахэ Гуру», индийская версия № 2:
«Сат Нам, Сат Нам, Вахэ Гуру, Вахэ Гуру (сат наам сат наам ва-(х)эй гуру ва-(х)эй гуру).

Время: Продолжайте 11 минут. Последние 30 секунд двигайтесь как можно быстрее.

Завершение: Сделайте вдох и вытяните руки вверх, прижав их к ушам и растягивая позвоночник как можно сильнее. Задержите дыхание на 10 секунд, затем выдохните и повторите ещё 2 раза. На последнем вдохе и задержке 7 раз поверните туловище влево-вправо, затем остановитесь посередине и выдохните.

Эта медитация оказывает потрясающее целительное действие. Она помогает при проблемах с сердцем и суставами. Уменьшает накопленный гнев. Повышает интуицию. Если регулярно практиковать её в течение 120 дней, вы изменитесь, и изменится ваша способность осознавать изменения.

Главный эффект этой медитации в том, что она делает ваше сияние ярче. Она увеличивает ауру и активизирует нимб, который открывает доступ к знаниям из ауры и акаши. Вот почему нимб называют «печатью знаний». Вся ваша жизнь становится другой. Вы осознаёте свою реальность, и к вам приходит процветание. Ваше сияние и ваше присутствие начинают говорить, ваша жизнь поднимается на новый уровень.

В качестве индивидуальной практики выполняйте эту медитацию в течение 120 дней.

Дополнительные комментарии:

После 120 дней постоянной практики вы изменитесь, равно как и изменится ваша способность осознавать изменения.

Первичный эффект от этой медитации в том, что ваш нимб становится более ярким, а аура укрепляется. Эта медитация активирует нимб, который получает все знания из ауры и Хроник Акаши. Поэтому нимб называют печатью знания. Вы осознаете вашу реальность и привлечёте процветание. Ваше сияние и присутствие будут возвышать вашу жизнь. Йоги Бхаджан говорил: «Эта медитация привлечёт к вам всё, в чём вы нуждаетесь на этой планете. Вы приобретёте мироощущение процветания. Медитация позволит вам ощутить возвышение. Вы будете видеть лучше и больше, думать лучше и качественнее. Всё само придёт к вам».

Ещё Йоги Бхаджан говорил: «Начните с 11 минут и выполняйте её 40 дней. Если она вас изменит, и вы почувствуете себя лучше, выполняйте её дважды в день в течение ещё 40 дней. Если вы увидите Его, вау! Тогда продолжайте выполнять её».

Происхождение медитации: «Я не думаю, что у вас не получится. Эта медитация помогала всем, кто её практиковал. Ей более 2000 лет. Однажды Риши Ананд увидел своим интуитивным зрением, что на его страну надвигаются великие климатические изменения и голод, которые принесут страдания и смерть. Он попросил всех монахов его ашрама самоотверженно практиковать эту крийю каждый день. Через три года наступил голод. Но за это время монахи привлекли много возможностей, благополучия и процветания и запасли большое количество провизии. Они открыли бесплатные кухни и кормили людей. Они спасали человечество в течение двух лет, пока не были ликвидированы все последствия голода».

Научное объяснение: «Позвольте мне объяснить вам воздействие этой медитации с научной точки зрения. В вашем теле тридцать миллиардов клеток. Ядра клеток взаимодействуют друг с другом на уровне излучения. От их взаимодействия зависит способность и мощность вашего нимба, который проходит от уха до уха. У женщины ещё есть второй нимб, проходящий от одной груди до другой. В нимбе сосредоточена ваша истинная сила. Эта медитация привлечёт к вам всё, в чём вы нуждаетесь на этой планете. Вы приобретёте мироощущение процветания. Медитация позволит вам ощутить возвышение. Вы будете видеть лучше и больше, думать лучше и качественнее. Всё само придёт к вам».

Дополнительные комментарии Йоги Бхаджана: «Если вы будете выполнять эту медитацию в течение 40 дней, затем ещё 40 дней, и затем ещё 40 дней, вы обнаружите, что знаете намного больше. Это произойдёт потому, что у вас есть нимб, возможно, вы видели его на картинах. Это печать знания (Йоги Бхаджан демонстрирует Гьян Мудру). Это Юпитер, это эго, и вы двигаете руками вот под таким углом (демонстрирует движение). Очень просто. Если мощность вашей психики была 0.1, вы удивитесь, но она станет 0.2, 0.8, 0.9, 0.10 и затем 1.2. Вы будете наполнены и почувствуете себя совершенно другим человеком. Через 120 дней ваша жизнь полностью изменится. Это удивительно».

«Люди обладают способностью изменить свою жизнь и превратиться из бедняков в принцев. И это случается до сих пор. Они обнаружили один секрет. Секрет расширения своего нимба. Таким образом, их сияние привлекает возможности. Тогда они могут обрести процветание». «Тот, кто вращает землю - вашу землю - должен начать заботиться о ваших делах через 24 часа, какими бы они ни были. Верите вы в это или нет. Если у вас есть психика и нимб, это упражнение сделает ваш нимб таким, каким он должен быть. Чем больше вы будете практиковать эту медитацию, тем быстрее вы будете действовать. К вам начнут притягиваться возможности. Вам не нужно будет гоняться за ними. Я понятно объясняю?»

По материалам: www.libraryofteachings.com,"Осознанная коммуникация". Том 1. Учебник для практиков уровня II, academyyoga.ru




Дорогие друзья, подготовка текстов – служение сообщества, мы делаем это для вас. Просим вас проявить уважение к нашей работе и при копировании материалов указывать сайт yogateachers.ru.

Если вы только начали заниматься Кундалини Йогой школы Йоги Бхаджана, пожалуйста, прочитайте эту Памятку для практикующих. Напоминаем, что особенно первые шаги в практике рекомендуется делать под руководством учителя Кундалини Йоги.

Никакая информация с этой страницы и любой страницы сайта не является медицинским советом или лекарственным рецептом и не заменяет медицинской консультации. Всегда советуйтесь с вашим личным врачом или лицензированным специалистом, прежде чем совершать какие-либо значительные изменения в вашем рационе или образе жизни.