Как практиковать Крийи Венеры

Крийи Венеры – это парные упражнения Кундалини Йоги, которые выполняются, как правило, но не обязательно, с партнёром противоположного пола.

Хотя Крийи Венеры не настолько интенсивные, как Йога Белой Тантры, они относятся к категории практик Кундалини Йоги продвинутого уровня, поскольку дают усиленный эффект за счёт взаимодействия полярностей женского и мужского.

• Перед началом практики всегда настраивайтесь при помощи Ади Мантры, Онг Намо Гуру Дэв Намо.
  
• Крийи Венеры выполняются не для того, чтобы сексуально или чувственно соблазнить партнёра. Они должны выполняться с возвышенным настроем, с тем, чтобы поднять отношения и мужские-женские полярности на уровень чистых и высоких вибраций. Если выполнять их с неправильными намерениями, то они потеряют свою эффективность и могут даже причинить вред вместо пользы.
  
• Каждую крийю следует выполнять не дольше 3 минут (если нет иных указаний Йоги Бхаджана).
  

Рекомендации для учителей Кундалини Йоги:

• Крийи Венеры предназначены для тех, у кого уже есть определённый опыт в Кундалини Йоге. Вы должны оценить, достаточно ли ваши студенты подготовлены, чтобы практиковать эти техники. В Крийях Венеры энергетические и сенсорные связи между партнёрами используются для поднятия сексуальной и сенсорной энергии на новый уровень и установления связи, основанной на осознании и способности видеть в другом человеке сокровенное.
  
• Не нужно садиться рядами, как в Йоге Белой Тантры. Участники разбиваются на пары и садятся в любом порядке. При расположении рядами происходит диагональная передача энергии, чего в Крийях Венеры не требуется. Здесь энергия должна передаваться только непосредственно между двумя партнёрами.
  
• Не следует весь класс составлять из Крий Венеры – возьмите одну или две из них наряду с какой-нибудь крийей Кундалини Йоги. Йоги Бхаджан часто включал короткую Крийю Венеры в пятничный класс, поскольку управляющей планетой этого дня является Венера.
  

Источник: 3ho.org

Крийя Венеры "Сердечный лотос"

Крийя Венеры "Избавление от обид"

Крийи Венеры и Парная медитация

Если вы только начали заниматься Кундалини Йогой школы Йоги Бхаджана, пожалуйста, прочитайте эту Памятку для практикующих. Напоминаем, что особенно первые шаги в практике рекомендуется делать под руководством учителя Кундалини Йоги.