Крийя Сострадания
12 ноября начинается подготовка к Зимнему Солнцестоянию: нас ждёт 40-дневная глобальная практика Крийи Сострадания с мантрой "Ракхе Ракханхар", которую мы торжественно завершим на праздничной Садхане Зимнего Солнцестояния 21 декабря. Присоединяйтесь! Опубликовано: 12 мая 2016 Проводится: 12 ноября 2016 - 21 декабря 2016Москва
Организатор: Федерация Учителей Кундалини Йоги info@yogateachers.ru, +7 (916) 445 45 01
Поза: Сядьте в Простую Позу с прямым позвоночником.
Мудра: Скрестите палец Сатурна (средний) и палец Юпитера (указательный) на обеих руках. Большие пальцы поместите на бугры Меркурия,
расположенные прямо у основания мизинца.
Мантра: Пойте с лирической версией "Ракхе Ракханхар"*.
Глаза: Закрыты.
Движения:
На первой строке мантры поднимите руки и разместите их на груди, одна ладонь поверх другой.
На второй строке мантры опустите руки так, чтобы запястья спокойно лежали на коленях.
Продолжайте чередовать движения таким образом, но на последней строчке мантры, которая повторяется дважды, держите руки на груди. Затем быстро опустите их и
поднимите опять на грудь для повторения первой строки.
Рак(х)эй рак(х)ан(х)аар аап убаариан
Сам Господь заботится о нас,
Гур ки пэри паа-э каадж саваариан
освещает наш путь и устраивает наши дела.
(х)ааа аап дэйаал ман(х)о на висаариан
Бог Милосерден и никогда не забывает нас.
Саад(х) джанаа кэ сан(г) б(х)аваджал таариан
Бог направляет нас, посылает хороших людей нам в помощь.
Саакат ниндак душт к(х)ин маа-э бидаариан
Бог не позволяет причинить нам вред.
Тис саа(х)иб ки тэ(й)к наанак манэ маа-э
Мысли о Боге – вот моё утешение.
Джис симрат сук(х)хо-э сагалэй дук(х) джаа-э
Помня о Боге, я чувствую мир и счастье,
Джис симрат сук(х)хо-э сагалэй дук(х) джаа-э
все мои страдания оставляют меня.
(Быстро опустите руки и продолжайте).
Время: Продолжайте в течение 31 минуты.
Единственная прекрасная вещь, делающая вас человеком, – это сострадание. Подумайте о мести, лжи, правде, Боге, величие,
подумайте о чём угодно, если из этого убрать сострадание, то всё станет горьким. Сострадание – это жизненная ценность; это сила; это Бог и медитация; это истина.
Сострадание даёт вам силы пройти через страдания, не чувствуя боли. Без сострадания не может быть милости.
Впервые была дана Йоги Бхаджаном 11 июля 1986 г.
По материалам: 3ho.org
*Вы можете использовать музыкальную версию мантры коллектива Tera Naam либо любую другую лирическую версию мантры
СОСТАВ УЧАСТНИКОВ Интересующиеся мероприятием еще 3
Хотите принять участие?
Присоединяйтесь к мероприятию и ждем Вас в гостиТеги: Крийя Сострадания медитация практика Ракхе Ракханхар Поделиться
