Мудрость тела. Сборник крий и медитаций

Существует два пути личностного развития – медитация и работа с физическим телом. Медитативный путь будет очень тонким. Он займёт много времени и потребует железной дисциплины и выдержки. Путь физического тела проявляется "здесь и сейчас", и его эффект мгновенен. Это и есть путь Кундалини Йоги – использовать физическое тело для того, чтобы влиять на душу, и чтобы душа влияла на разум.

Если вы хотите следовать пути Кундалини Йоги, то обратите внимание на данное руководство – оно содержит в себе уникальные и очень мощные техники. Также "Мудрость тела" содержит в себе комплексы упражнений для детей и для тех, кто недавно достиг совершеннолетия.

Так какой же путь выберете вы?

Мы привыкли к мудрости, которая выражается словами. Кундалини Йога – это мудрость, выраженная через действие. Вы сможете познать эту мудрость, только если занимаетесь ею. Кундалини Йога, древняя и бесценная наука, даст вам возможность раскрыть вашу внутреннюю мудрость по мере того, как вы будете лучше узнавать ваше физическое тело в процессе практики.

В книге "Мудрость тела" 20 комплексов йоги, крий, и 19 медитаций, которые позволят вам лучше узнать ваше тело, научиться ценить его и приобрести бесценный опыт практики. Вы будете работать с вашим телом, используя средства самого тела.

В этой книге вы найдёте такие комплексы йоги, как "Самоисцеление" и "Самообновление", несколько комплексов йоги для усиления иммунитета, комплекс "Для творческой силы", "Комплекс йоги для детей", "Комплекс йоги для молодых людей" и другие комплексы.

Также в книге приведена серия медитаций для чакр (9 МЕДИТАЦИЙ), которые укрепляют и настраивают каждую отдельную чакру и объединяют их в единую полноценную функциональную систему. Практика этих медитаций может помочь при лечении многих болезней – ментальных, эмоциональных и физических. Каждая техника самодостаточна. Вы можете получать огромную пользу от разовой практики любой из этих медитаций или же можете делать медитацию для одной чакры в течение какого-то времени.

Также в этой книге содержится целая коллекция медитаций для познания мудрости тела (10 МЕДИТАЦИЙ) таких, как "Избавьтесь от стресса и напряжения", "Техники для борьбы с усталостью" и "Знать благодаря интуиции". Это техники, которые борются со стрессом, усиливают интуицию и повышают жизненную энергию. Каждый человек сможет найти для себя медитацию, которая будет соответствовать его потребностям, а также его уровню подготовки, темпераменту и целям.

Приобрести эту книгу можно в нашем магазине: Купить книгу "Мудрость тела"