О праническом центре

Дело в том, что вы не можете дышать по своей воле. Внутри вас дышит Вселенная. Без неё вы не дышите. Что такое дыхание? Я вам расскажу.

Под восьмым позвонком находится полость. Мы называем её праническим центром. В этот пранический центр мы вдыхаем праническую энергию, вдыхаем её до самого кончика языка и далее по иде и пингале (энергетическим каналам в йогической анатомии - прим. ред.) — и это регулирует температуру тела.

Эта праническая энергия есть жизнь атома. Она хранится у нас под восьмым позвонком. Посредством определенных действий мы можем пробуждать пранический центр пранической энергией, которую мы вдыхаем. Пранический центр питает пранической энергией пранический нерв. Пранический нерв питает пранической энергией мышцы, отвечающие за биение сердца и сокращение диафрагмы. Мы называем их U-образными мышцами, потому что они имеют форму буквы «U».

Эти U-образные мышцы отвечают за движение потока жизни внутри вас, автоматическое и не контролируемое вами.

Если бы 50 лет назад я пришел к вам и стал рассказывать об атомной энергии, вы бы сказали: «Уходи, мы не понимаем, о чём ты говоришь». Когда я говорю о пранической энергии, не считайте, что я говорю о чём-то мистическом. Это очень практическая вещь.

Знаете, что делают йоги? Они создают резервуары пранической энергии в этой полости и потом живут на этом запасе. Они активизируют эту полость при помощи определенных упражнений и учатся контролировать праническую энергию, или прана вайю, поток жизни.

Йоги Бхаджан

Смотрите также по теме: Дыхание – это то, с чего нужно начинать

Как выбрать комплекс в Кундалини Йоге

Прана, Прани, Пранаяма. Дыхательные техники Кундалини Йоги школы Йоги Бхаджана®

Источник: подготовлено РОО "Федерация Учителей Кундалини Йоги", с использованием материалов учебника "Учитель Эпохи Водолея. Учебник для инструкторов Уровня 1. Том 1".

Дорогие друзья, просим вас проявлять уважение к нашей работе и при копировании материалов указывать источник и ссылку на сайт yogateachers.ru.

Если вы только начали заниматься Кундалини Йогой школы Йоги Бхаджана, пожалуйста, прочитайте эту Памятку для практикующих. Напоминаем, что особенно первые шаги в практике рекомендуется делать под руководством учителя Кундалини Йоги.

Никакая информация с этой или любой другой страницы сайта не является медицинским советом или лекарственным рецептом и не заменяет медицинской консультации. Всегда советуйтесь с вашим личным врачом или лицензированным специалистом, прежде чем совершать какие-либо значительные изменения в вашем рационе или образе жизни.