ДЛЯ КОГО СЕМИНАР
- Вы мечтаете начать заниматься йогой, но нет возможности посещать йога-клуб.
- Нет четкой мотивации - для чего вам нужна практика йоги.
- Часто начинаете практику дома, но бросаете заниматься через 1-2 дня.
- Чувствуете усталость, депрессию и апатию, накопившиеся за долгие зимние месяцы.

- У вас есть ощущение, что надо что-то изменить в своей жизни, но не знаете, что...

 

КАК БУДУТ ПРОХОДИТЬ ЗАНЯТИЯ
- Занятия будут проходить по видеозаписям, размещаемым в закрытой группе.
- Комплексы упражнений и медитаций я буду выкладывать раз в день в 6 часов утра.
- Продолжительность занятия 1 час.
- Практику желательно выполнять в утреннее время, но можно в любое время в течение суток.
- После класса возможно обсуждение занятия в комментариях, ответы на любые вопросы, связанные с практикой йоги.
- Каждый день в комментариях к классу также будет задание на день, которое позволит закрепить полученный опыт и интегрировать его в повседневную жизнь.

 

ГДЕ БУДУТ ПРОХОДИТЬ ЗАНЯТИЯ

- Занятия будут проходить в закрытой группе ВКонтакте.

- Узнать подробности и записаться можно здесь: https://vk.com/goharmonia

 

ВЕДУЩАЯ
Ирина Севастьянова (Jagbir Kaur) - сертифицированный учитель Кундалини йоги школы Йоги Бхаджана, практикующая йогу 10 лет, ведущая классов кундалини-йоги более 5 лет, счастливая женщина, мама и бабушка.

---

СОСТАВ УЧАСТНИКОВ Координатор Ирина Севастьянова Джагбир Каур Санкт-Петербург Интересующиеся мероприятием еще 1
Теги: занятия йоги проходить будут день кундалини можно практику закрытой заниматься Поделиться