C 15 - 29 апреля 3 раза в неделю (понедельник, среда, пятница) в 21.00 приглашаю на прямые эфиры классов серии АНТИСТРЕСС.

С физиологической точки зрения стресс - это реакция организма на любые раздражители эмоционального или физиологического характера.

ЕДИНОВРЕМЕННОЕ возникновение стрессовой ситуации даже полезно - оно мобилизует наши ресурсы! Но, продолжаясь длительное время, стресс приводит к хронической усталости, нервозности, мышечным спазмам, гормональным сбоям, вызывает снижение иммунитета, нарушение в работе надпочечников, расстройство нервной системы и потерю самоидентификации.

Марафон проводит учитель кундалини йоги Неонила Шевченко @neonila.2019.  

(Meher Dharma Kaur). В практике йоги больше 10 лет, член федерации учителей кундалини-йоги в России, практикующий психолог)

Семь последовательных занятий помогут нейтрализовать влияние стресса и повысить устойчивость психики к внешним раздражителям.

На классах мы будем использовать следующие инструменты:

- пранаяма - повышает уровень нашей жизненной энергии, балансирует потоки энергии в теле;
- крийя - укрепляет нервную систему, гармонизирует работу почек и надпочечников, активизирует иммунную систему;
- медитация - позволяет натренировать наш ум для пребывания в спокойном нейтральном состоянии вне зависимости от происходящих событий.

Каждое занятие - новые практики! С каждым классом вы будете все глубже погружаться внутрь себя, обретете силу духа, а ваш ум станет спокойным и умиротворенным.

Вы почувствуете прилив энергии, ваше тело станет легким и гибким, улучшится настроение, вы достигнете полного физического, ментального и духовного баланса!

В воскресенье 26 апреля в прямом эфире отвечаю на ваши вопросы.

Также дам небольшие психологические консультации по запросу.

Записи всех занятий сохраняются!

Марафон будет проходить в закрытом аккаунте в инстаграм.
Для участия в Марафоне регистрируйтесь @neonila.2019

Стоимость - 7 классов + ответы на вопросы + консультации - 1500 р.(1 занятие = 215 р!)

До встречи на ковриках!

---

СОСТАВ УЧАСТНИКОВ Координатор Неонила Шевченко Meher Dharma Kaur Железнодорожный
Теги: Поделиться