
Онлайн встреча «Здоровая спина» с Олегом Макаровым
Опубликовано: 16 января 2024 Проводится: 20 января 2024Время: 12:00
Онлайн
Координатор: Олег Макаров
20 января в 12:00 (МСК) Олег Макаров проведет для вас онлайн встречу + практику йоги.
Тема встречи: ЗДОРОВАЯ СПИНА как укрепить и избежать негативных последствий
Что будет на встрече:
- Разберем роль позвоночника в практиках йоги и медитации, и его неочевидное влияние на остальные системы органов;
- Разберем ошибки в практиках, которые могут привести к негативным последствиям;
- Усвоим правила безопасной практики йоги;
- Узнаем, что нужно делать, чтобы укрепить спину и избежать боли и негативных последствий;
- Сделаем эффективную практику.
Что дает работа со спиной? Только ли устраняет боль и тяжесть?
Например, работая с поясницей мы прорабатываем почки и мочеполовую систему. Почки управляются элементом воды, а вода связана с переживаниями страха.
Когда поясница и почки сильные, то нам проще справляться с собственными страхами, фобиями и внутренней тревогой.
Подробнее о важности здоровья спины на онлайн встрече.
БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОСТЬ
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ