"Погружение в медитацию" с Алексеем Владовским

"Погружение в медитацию" – это новый формат регулярных классов в традиции Кундалини Йоги с Алексеем Владовским в Москве.

Цель – детальное освоение пранаямы и базовых медитативных техник для выхода на совершенно новый уровень сознательной жизни.

Йоги Бхаджан оставил человечеству сотни уникальных техник медитаций, каждая из которых дает своё особое состояние и результат: освобождение от боли прошлого, выход из стрессовых состояний, излечение от фобий и страхов, преодоление слабости и избавление от всевозможных вредных привычек.

"Погружение в медитацию" – это абсолютная победа над собой, которая ждет самого старательного искателя.

Это не просто класс йоги без физкультуры, это следующая ступень вашей личной эволюции!

1 час на мягкую подготовку к основному групповому процессу.
Основные тезисы Учения Йоги Бхаджана. Вопросы и ответы.
+
3 часа в атмосфере внутренней тишины и самосозерцания.
Тело, дыхание, внимание, звук. Глубокая релаксация.