У этой мантры Кундалини Йоги три части. Первая часть окружит вас мощным защитным светом. Вторая часть устранит препятствия с вашего духовного пути. И третья часть уберёт все виды препятствий из вашей повседневной жизни.

Мантра:
Аад Гурэй Намэ, Джугаад Гурэй Намэ, Сат Гурэй Намэ, Сири Гуру Дэ(й)в-эй Намэ
Аад Сач, Джугаад Сач, Хэб(х)и Сач, Нанак Хоси Б(х)и Сач
Аад Сач, Джугаад Сач, Хэб(х)ЭЙ Сач, Нанак Хоси Б(х)ЭЙ Сач

Перевод:
Я преклоняюсь перед изначальной мудростью,
Я преклоняюсь перед мудростью, истинной во все времена,
Я преклоняюсь перед подлинной мудростью,
Я преклоняюсь перед великой незримой мудростью.
Истина была изначально. Истина существовала во все времена. Истина есть и сейчас. Истина пребудет вовеки – так говорит Нанак.
Истина была изначально. Истина существовала во все времена. Истина есть и сейчас. Истина пребудет вовеки – так говорит Нанак.

Выполнение: произносите монотонно мантру 11 -31 минуту. После какое-то время помедитируйте на своём внутреннем пространстве, не открывая глаз, и почувствуйте, как мантра вибрирует внутри тела. Затем сделайте вдох и выдох.

Тройная мантра устраняет все виды психических и физических препятствий в повседневной жизни человека. Это надёжная защита от автомобильных аварий, авиакатастроф и других несчастных случаев. Она отсекает все противодействующие вам вибрации, мысли, слова и действия.

Слушание или повторение Тройной мантры укрепит ваше магнитное поле и убережёт вас от негативного воздействия. Для практики можно использовать запись Ниринджан Каур.

Дополнительные комментарии: Первая мантра в этой медитации ААД ГУРЕЙ НАМЕ ДЖУГАД ГУРЕЙ НАМЕ САТ ГУРЕЙ НАМЕ СИРИ ГУРУ ДЭВЕ НАМЕ- защитная мантра. Она окружает вас мощным защитным полем. Аура защищает Вас своим сиянием и дает пространство.

Вторая мантра ААД САЧ ДЖУГААД САЧ ХЕБХИ САЧ, НАНАК ХОСЕ Б(Х)И САЧ позволяет получить состояние, в котором вы принимаете и отдаёте. Это последние четыре строки Мул Мантры. Можно монотонно петь эту часть мантры саму по себе, когда есть необходимость в углублении состояния позволения.

Третья мантра ААД САЧ ДЖУГААД САЧ ХЕБХЕЙ САЧ, НАНАК ХОСЕ БХЕЙ САЧ – более активная часть. Она пробивается через энергетические блоки, чтобы что-то происходило. Это прекрасная мантра для случаев, когда вы чувствуете себя заблокированным. Это касается и творческих кризисов. Она также настраивает ваше энергетическое поле таким образом, чтобы в течение дня вы привлекали больше возможностей и благоприятных случаев, полезных для вас.

Когда вы поете третью часть мантры, произносите САЧ с акцентом, как будто бы шипит змея, и вы сможете почувствовать ее в позвоночнике. Это выразительная мантра.

Пойте ТРИПЛ МАНТРУ 11 или 31 минуту в течении 40-120 дней, чтобы призвать ее, когда в этом есть необходимость. Или повторяйте ее 3- 11 раз, лучше утром – чтобы настроить энергию дня. И повторяйте ее столько раз, сколько необходимо в течение дня

По материалам: 3ho.org

Перевод на русский язык: Ольга Бахарева для РОО "Федерация Учителей Кундалини Йоги"

 

Если вы только начали заниматься Кундалини Йогой школы Йоги Бхаджана, пожалуйста, прочитайте эту Памятку для практикующих. Напоминаем, что особенно первые шаги в практике рекомендуется делать под руководством учителя Кундалини Йоги.

---

СОСТАВ УЧАСТНИКОВ Интересующиеся мероприятием еще 2
Теги: медитация мантра практика Поделиться