Детская Йога на Фестивале

Если вы когда-либо задумывались о йоге для детей – на фестивале вы сможете посетить класс по Кундалини Йоге для детей, который проведёт Сахиб Каур Германия). В 2008 году она основала международную детскую школу по подготовке учителей в Германии и успешно развивает её по сей день.

Этот ознакомительный класс будет маленьким путешествием в класс по детской йоге и возможностям обучения их нашим техникам.

Детская Йога – это обширная тема в Кундалини Йоге и огромная радость как для преподавателей, так и для студентов. В детской йоге, так же как и на классах для взрослых, мы делаем акцент на определенных элементах. Разминка, асаны, релаксация и медитация являются неотъемлемыми частями наших уроков. Отличие детской йоги в том, что у вас есть свобода двигаться в детском потоке.

Иногда бывает важно начать с релаксации, если они устали после дня, проведённого в школе, иногда с пения мантры.

Как учителю детской йоги, вам предлагается вернуться в состояние ребенка во время преподавания и исследовать вместе с вашими студентами. Часто мы рассказываем различные истории для того, чтобы описать асаны, и классы после этого наполнены принцессами и пиратами из старых сказок, очарованные магией воображения. Класс может протекать плавным, как река, а может быть наполнен сюрпризами.

Дети любят принимать участие в процессе, и мы можем дать им пространство быть самими собой, быть замеченными и позволить им изучать глубину своего сердца. Им очень нравится медитировать под мантры и выполнять различные движения, которые приводят к спокойствию ума. Различные исследования показывают, что у детей становятся более гибкие тела, разум, больше чувство собственной ценности.

Возможность помогать молодому поколению достигать высокой осознанности и высокой самооценки, а также познавать возможности ума и тела – это настоящий подарок!

Для того, чтобы быть учителем для детей, вам нужно соединиться со своим внутренним ребенком и вспомнить своё детство, это в свою очередь может вызвать воспоминания в вашей памяти – от радостных до грустных, и поможет вам быть в большей соединённости и мире с собой, вашей жизнью, вашими детьми, которые постоянно испытывают вас на стойкость. Другим большим даром является развитие вашей креативности и детской непринуждённой игривости.