Биография
Для меня йога это путь самосовершенствования, который затрагивает все аспекты жизни. Это способность направить свой разум и осознанно делать свою жизнь более качественной, чувственной и гармоничной. Делюсь своим опытом и знаниями на классах, стараясь вдохновлять и заряжать учеников положительной энергией.
С этим замечательным направлением я познакомилась 6 лет назад на берегу озера Селигер. И влюбилась в него с первой позы! По своей природе я активный человек, любящий разнообразие: физические нагрузки, медитации, пранаямы (дыхательные техникик), шавасана. Все есть в этом направлении!!! И после каждого занятия я чувствовала ощущения радости, наполненности, тишины в уме, гармонии, покоя и любви. Спустя 5 лет я прошла международный тренинг и рада делиться этим замечательным и многогранным учением, своим опытом и энергией!
