Федерация
Кундалини Йоги
Наша миссия - служение Миру для здоровья, радости и процветания каждого
Главная

Медитация для процветания "Тантрический Хар"

Опубликовано: 03 октября 2018

Медитация Хар

Поза: Сядьте в Простую Позу, удерживайте лёгкую Джаландхара Бандху (горловой замок).

Глаза: Фокусируйтесь на кончике носа, глаза закрыты на 9/10.

Мудра: Локти по сторонам тела, предплечья вытянуты вперед и вверх под таким углом, чтобы пальцы находились примерно на уровне горла. Исходное положение — ладони смотрят вниз. Ударяйте ребрами ладоней друг о друга, переворачивая кисти ладонями то вверх, то вниз. Пальцы Меркурия (мизинцы) и Бугры Луны (расположенные в нижней части ладоней) ударяются друг о друга, когда ладони развернуты вверх. Когда ладони повернуты вниз, соприкасаются боковые стороны пальцев Юпитера (указательных), а большие пальцы перекрещиваются под ладонями, при этом левый большой палец — поверх правого.

Йоги Бхаджан говорил, что такой перекрест больших пальцев является ключевым моментом этой медитации.

Мантра: Эту медитацию Кундалини Йоги лучше всего делать под запись Тантрический Хар (Tantric Har).

ХАР ХАР

Произносите мантру из пупка, ритмично повторяя. При произнесении прикасайтесь кончиком языка к верхнему небу.

Время: Выполняйте 3-11 минут.

 
Комментарии
 

Йоги Бхаджан так сказал о времени выполнения (этой крийи Кундалини Йоги для процветания): "Эту медитацию можно выполнять до 11 минут. Она настолько мощно действует, привлекая к вам процветание, что, если вы практикуете больше 11 минут, это говорит о вашей жадности".

"Эта медитация стимулирует ум, лунный центр и Юпитер. Когда Юпитер и Луна сходятся, ничто в мире не помешает вам создать богатство".
– Йоги Бхаджан

Это упражнение — часть Субагх Крийи, но его можно использовать как отдельную медитацию.

Мантра Кундалини Йоги "Хар" – один из аспектов творческой энергии Вселенной. Это звук сердца. Эта мантра имеет силу очистить все блоки, которые отделяют вас от процветания и успеха.

Источник: подготовлено РОО "Федерация Учителей Кундалини Йоги", с использованием материалов учебника "Учитель Эпохи Водолея. Том 2" и 3ho.org.

Дорогие друзья, просим вас проявлять уважение к нашей работе и при копировании материалов указывать источник и ссылку на сайт yogateachers.ru.


Если вы только начали заниматься Кундалини Йогой школы Йоги Бхаджана, пожалуйста, прочитайте эту Памятку для практикующих. Напоминаем, что особенно первые шаги в практике рекомендуется делать под руководством учителя Кундалини Йоги.


Никакая информация с этой страницы и любой страницы сайта не является медицинским советом или лекарственным рецептом и не заменяет медицинской консультации. Всегда советуйтесь с вашим личным врачом или лицензированным специалистом, прежде чем совершать какие-либо значительные изменения в вашем рационе или образе жизни.



БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОСТЬ
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Духовный путь учителя Членство в Федерации. Зачем? Хочу получить духовное имя! Как стать учителем? Как начать преподавать йогу? Курсы повышения квалификации

Политика конфиденциальности

© 2024 Федерация Кундалини Йоги. Все права защищены.