Медитация для процветания "Тантрический Хар"
Опубликовано: 03 октября 2018Поза: Сядьте в Простую Позу, удерживайте лёгкую Джаландхара Бандху (горловой замок).
Глаза: Фокусируйтесь на кончике носа, глаза закрыты на 9/10.
Мудра: Локти по сторонам тела, предплечья вытянуты вперед и вверх под
таким углом, чтобы пальцы находились примерно на уровне горла. Исходное
положение — ладони смотрят вниз. Ударяйте ребрами ладоней друг о друга,
переворачивая кисти ладонями то вверх, то вниз.
Пальцы Меркурия (мизинцы) и Бугры Луны (расположенные в нижней части ладоней) ударяются друг о друга,
когда ладони развернуты вверх. Когда ладони повернуты
вниз, соприкасаются боковые стороны пальцев Юпитера
(указательных), а большие пальцы перекрещиваются
под ладонями, при этом левый большой палец — поверх правого.
Йоги Бхаджан говорил, что такой перекрест больших пальцев является ключевым моментом этой медитации.
Мантра: Эту медитацию Кундалини Йоги лучше всего делать под запись Тантрический Хар
(Tantric Har).
ХАР ХАР
Произносите мантру из пупка, ритмично повторяя. При
произнесении прикасайтесь кончиком языка к верхнему небу.
Время: Выполняйте 3-11 минут.
Йоги Бхаджан так сказал о времени выполнения (этой крийи Кундалини Йоги для процветания): "Эту медитацию можно выполнять до 11 минут. Она настолько мощно действует, привлекая к вам процветание, что, если вы практикуете больше 11 минут, это говорит о вашей
жадности".
"Эта медитация стимулирует ум, лунный центр и Юпитер. Когда Юпитер и
Луна сходятся, ничто в мире не помешает вам создать богатство".
– Йоги Бхаджан
Это упражнение — часть Субагх Крийи,
но его можно использовать как отдельную медитацию.
Мантра Кундалини Йоги "Хар" – один из аспектов творческой энергии Вселенной. Это звук сердца. Эта мантра имеет силу очистить все блоки, которые отделяют вас от процветания и успеха.
Источник: подготовлено РОО "Федерация Учителей Кундалини Йоги", с использованием материалов учебника "Учитель Эпохи Водолея. Том
2" и 3ho.org.
Дорогие друзья, просим вас проявлять уважение к нашей работе и при копировании материалов указывать источник и ссылку на сайт yogateachers.ru.
Если вы только начали заниматься Кундалини Йогой школы Йоги Бхаджана, пожалуйста, прочитайте эту Памятку для практикующих. Напоминаем, что особенно первые шаги в практике рекомендуется делать под руководством учителя Кундалини Йоги.
Никакая информация с этой страницы и любой страницы сайта не является медицинским советом или лекарственным рецептом и не заменяет медицинской консультации. Всегда советуйтесь с вашим личным врачом или лицензированным специалистом, прежде чем совершать какие-либо значительные изменения в вашем рационе или образе жизни.